Apabila ada sesuatu yang salah dengan jantung Anda, apakah Anda bisa mengenal gejalanya? 

Namun faktanya, tidak semua masalah jantung datang dengan tanda-tanda peringatan yang jelas. Tidak selalu ada nyeri dada yang diikuti adegan jatuh ke lantai seperti film-film. Beberapa gejala penyakit jantung bahkan tidak muncul di dada dan tidak selalu mudah untuk diketahui dan dimengerti.

Mengenal gejala-gejala penyakit jantung adalah salah satu cara untuk Anda selalu waspada agar pencegahan dapat dilakukan.

“Jika Anda tidak yakin, periksalah,” kata Charles Chambers, MD, Direktur Laboratorium Kateterisasi Jantung di Penn State Hershey Heart and Vascular Institute.

Berikut adalah gejala gejala yang harus Anda perhatikan untuk “awareness” kesadaran pencegahan.

Gejala- Gejala Penyakit Jantung

1. Ketidaknyamanan di bagian dada (angina)

• Merasa sakit, sesak napas atau dada terasa tertekan.
• Setiap orang memiliki deskripsi yang berbeda terhadap perasaan yang dialami. Ada yang mengatakan perasaannya seperti gajah sedang duduk di atas dada. Dan ada juga  mengatakan perasaannya seperti dicubit atau merasa panas seperti dibakar 
• Perasaan ini biasanya berlangsung lebih dari beberapa menit. Mungkin bisa terjadi ketika Anda sedang istirahat atau ketika    melakukan sesuatu dengan kegiatan fisik        
• Jika itu hanya rasa sakit yang sangat singkat atau Anda merasa lebih sakit jika bagian itu disentuh atau ditekan, itu  mungkin bukan masalah jantung tetapi masalah otot.  

2. Merasa sakit, pegal, kesemutan, mati rasa, lemah atau dingin di kaki atau lengan Anda jika pembuluh darah di bagian tubuh Anda menyempit

3. Gampang memar atau lebam 

4. Rasa mual, pencernaan yang tidak tuntas, sendawa dengan asam lambung yang naik dan mulas atau sakit perut

• Perasaan ini lebih sering terjadi pada wanita dari pada lelaki
• Ada yang muntah apabila mengalami serangan jantung

5. Merasa pusing atau kehilangan keseimbangan, tidak bisa berdiri dengan stabil dan perasaan seperti sedang mabuk laut.

6. Rasa nyeri, sakit, pegal dan tegang di leher atau rahang

7. Mudah merasa lelah dan sesak napas waktu melakukan aktivitas harian

8. Sering merasa mengantuk dan capek 

• Sudah tidur lebih dari 8 jam, masih merasa mengantuk dan capek
• Bangun tidur merasa lelah dan kepala masih terasa berat
• Saat tidur mempunyai banyak mimpi

9. Mendengkur

• Kalau kita mendengkur karena kecapekan sekali kali itu adalah normal tapi kalau setiap kali tidur juga mendengkur itu mungkin ada masalah jantung
• Mendengkur seakan akan nafas berhenti saat tidur.

10. Keringat dingin

• Baju dan tubuh basah kuyup penuh keringat setiap kali bangun tidur malam.

11. Batuk yang tidak bisa berhenti

• Waktu berbicara atau makan selalu batuk tidak berhenti seperti tersedak
• Jika Anda menderita batuk jangka panjang yang menghasilkan lendir putih atau merah muda, itu bisa menjadi tanda gagal jantung.

12. Pergelangan kaki dan telapak kaki yang bengkak

• Dampak dari pompa jantung yang tidak kuat menyebabkan darah yang telah dipakai dan membawa karbon dioksida tidak dapat kembali ke paru -paru untuk pertukaran darah bersih yang mengandung oksigen. 
• Gagal jantung juga dapat mempersulit ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak air dan natrium dari tubuh, yang dapat menyebabkan bengkak di kaki, abdomen (perut) dan pneumonia (paru paru basah)

13. Aritmia – Irama jantung yang tidak teratur

• Berarti jantung berdetak lebih cepat atau lebih lambat dari normal  

14. Gampang merasa cemas, gelisah atau kaget

Kalau memang Anda ada merasakan gejala-gejala di atas terutamanya kalau Anda sudah berusia lebih dari 40, mempunyai riwayat keluarga terhadap jantung, mempunyai masalah berat badan berlebihan, masalah diabetes, masalah kolesterol atau tekanan darah yang cenderung tinggi maka segera melakukan medical check up, jangan lagi menunda nunda