Jantung Pun Berhak Sehat

Istilah “penyakit jantung” sering digunakan secara bergantian dengan istilah “penyakit kardiovaskular / CVD (cardiovascular disease)”. Penyakit jantung adalah penyakit yang mengganggu fungsi jantung dan pembuluh darah. Penyakit di bawah ini mencakup penyakit jantung termasuk:

Penyakit jantung koroner – penyakit pembuluh darah yang memasok otot jantung
Penyakit serebrovaskular – penyakit pembuluh darah yang memasok nutrisi dan oksigen ke jaringan otak
Penyakit arteri perifer – penyakit pembuluh darah yang memasok aliran darah lengan dan kaki
Penyakit jantung rematik – kerusakan otot jantung dan katup jantung akibat demam rematik yang disebabkan oleh bakteri streptokokus
Penyakit jantung bawaan – malformasi struktur jantung yang ada saat lahir
Trombosis vena dalam dan emboli paru – gumpalan darah di vena tungkai, yang dapat terlepas dan bergerak ke jantung dan paru-paru.

Penyakit jantung merupakan penyebab kematian yang paling banyak , termasuk penyakit jantung kardiovascular karena Aterosklerosis (juga dikenal sebagai penyakit arteri koroner / CAD (Coronary Artery Disease) adalah suatu kondisi yang berkembang ketika zat plak menumpuk pada dinding arteri.

Penumpukan ini mempersempit pembuluh darah, membuat darah lebih sulit mengalir. Jika gumpalan darah terbentuk, itu dapat menghalangi aliran darah. dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Fakta-fakta UTAMA:

CVD adalah penyebab nomor 1 kematian secara global: lebih banyak orang meninggal setiap tahun akibat CVD daripada penyebab penyakit lain.
Diperkirakan 17,9 juta orang meninggal karena CVD pada tahun 2016, mewakili 31% dari semua kematian global. Dari kematian ini, 85% disebabkan oleh serangan jantung dan stroke.
Lebih dari tiga perempat kematian akibat CVD terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah.

Sebagian besar penyakit kardiovaskular dapat dicegah dengan mengatasi faktor-faktor risiko perilaku seperti penggunaan tembakau, pola makan dan obesitas yang tidak sehat, aktivitas fisik yang tidak sehat, dan penggunaan alkohol yang berbahaya menggunakan strategi berbasis populasi.

Gejala- Gejala Penyakit Jantung

Ketidaknyamanan di bagian dada – rasakan sakit, sesak, atau dada terasa tertekan.
Mual, gangguan pencernaan dan mulas atau sakit perut
Nyeri yang menyebar ke lengan terutama lengan kiri
Merasa pusing atau puyeng
Rasa nyeri dan tegang dileher atau rahang
Mudah lelah
Mendengkur
Keringat dingin
Batuk yang tidak bisa berhenti
Pergelangan kaki dan telapak kaki yang bengkak
Irama jantung yang tidak teratur
Gampang merasa cemas

Risiko untuk Penyakit Jantung

Ada banyak faktor risiko penyakit jantung. Ada beberapa yang dapat dikontrol, dan ada yang tidak terkontrol. CDC (Center of Disease Control) mengatakan bahwa sekitar 47 persen orang Amerika memiliki setidaknya satu faktor risiko penyakit jantung. Beberapa faktor risiko yang dapat dikendalikan atau dikontrol termasuk:

Inflamasi atau peradangan
Tekanan darah tinggi
Diabetes – Penderita diabetes juga berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung karena kadar glukosa darah yang tinggi meningkatkan risiko:
- Kejang jantung
- Serangan jantung
- Stroke
- Penyakit Arteri Koroner CAD

Jika Anda menderita diabetes, penting untuk mengontrol glukosa Anda untuk membatasi risiko Anda terkena penyakit jantung. American Heart Association (AHA) melaporkan bahwa orang yang memiliki tekanan darah tinggi dan diabetes melipatgandakan risiko penyakit kardiovaskular.

Tingkat tinggi kolesterol total dan (LDL) lipoprotein densitas rendah, kolesterol “jahat”
Tingkat rendah dari high-density lipoprotein (HDL), kolesterol “baik”
Tingkat stres emosional dan fisik yang tinggi
Obesitas
Ketidakaktifan fisik
Merokok misalnya ,adalah faktor risiko yang terkendali. Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Ginjal Diseases (NIDDK), orang yang merokok dua kali lipat risiko terkena penyakit jantung, .

Beberapa faktor risiko yang tidak terkendali atau tidak terkontrol

History riwayat keluarga
Etnisitas
Jenis Kelamin
Usia

Meskipun faktor-faktor risiko ini tidak dapat dikendalikan, Anda mungkin dapat memantau efeknya. Menurut Mayo Clinic, riwayat keluarga CAD sangat memprihatinkan jika melibatkan:

Kerabat laki-laki di bawah 55 tahun, seperti ayah atau saudara laki-laki
Kerabat perempuan di bawah 65 tahun, seperti ibu atau saudara perempuan

Faktanya, CDC memperkirakan antara 70 dan 89 persen dari semua kejadian jantung di Amerika Serikat terjadi pada pria.

Akhirnya, usia Anda dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Dari usia 20 hingga 59, pria dan wanita memiliki risiko serupa untuk CAD.

Reference:

Jantung Pun Berhak Sehat

Title